Пакет микронутриентов: витамины и минералы для энергии каждый день

Дефицит микронутриентов не всегда заметен. Человек может просто чувствовать усталость, чаще болеть, терять волосы, хуже концентрироваться или медленно восстанавливаться. Пакет оценки микронутриентов помогает проверить дефициты, влияющие на питание, иммунитет, мышцы, кости и энергию.

Когда стоит проверить витамины и минералы?

• •Усталость или сон без восстановления.
• •Выпадение волос, ломкие ногти, сухая кожа или частые инфекции.
• •Боли в костях и мышцах, мало солнца.
• •Плохой аппетит или медленный набор веса у детей.
• •Вегетарианский, ограничительный или нерегулярный рацион.

Не стоит принимать добавки вслепую

Добавки не всегда безобидны. Анализы помогают понять, чего действительно не хватает, и подобрать план, а не угадывать дозировки.

Вывод

Витамины и минералы незаметны, но влияют на самочувствие сильно. Для профилактического подхода во время отдыха на Фукуоке этот пакет вполне практичен.